Loisirs

Le club Léo Lagrange Nantes aviron propose la pratique de l’aviron sous tous ses aspects : sport de compétition, sport éducatif, mais aussi loisir de plein-air.
Un loisir qui est en même temps une activité physique parmi les plus complètes, une activité qui ménage les articulations (pas de percussions), mais sollicite quasiment tous les muscles du corps.

Sport de nature, sport de glisse, sport de bien-être, l’aviron est une activité très « technique » qui demande un apprentissage spécifique.
Encadrés par les deux entraîneurs du club, les nouveaux rameurs suivent d’abord une initiation qui s’étend sur deux à trois mois (en début de saison et au printemps) avant d’intégrer des équipages composés de rameurs plus confirmés et d’acquérir leur autonomie sur l’eau.
Ils ont alors accès à tous les créneaux de pratique non encadrée, les mardi, jeudi et vendredi après-midi, de 14h à 17h, ainsi que le dimanche matin de 9h à 11h30.
Ils sont aussi invités à participer aux nombreuses randonnées organisées ou sélectionnées par la « commission loisirs » du club.

L’attention portée au rythme des coups d’aviron, à la coordination des mouvements et au positionnement des différents segments du corps font de l’aviron une activité très efficace pour évacuer le stress, pour se « vider la tête ».
L’aviron, tout particulièrement lorsqu’il est pratiqué en équipages (quatre ou huit rameurs), exige et développe des capacités et des qualités appréciées dans la vie quotidienne : esprit d’équipe, complémentarité, écoute et attentions aux autres, challenge collectif, solidarité dans l’effort...