Avifit

 

L’AviFit (pour Aviron+Fitness) est une façon originale de pratiquer l’aviron en salle, sur des ergomètres (appareils d’exercice physique qui permettent de reproduire le mouvement de l’aviron).

Il s'agit de cours collectifs (8 personnes maximum) rythmés par de la musique et encadrés par un coach du club Léo Lagrange Nantes Aviron spécialement formé à cette pratique.

À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit sollicite à la fois le corps, le coeur… et l’esprit. Cette activité très complète est adaptée à tous les profils.

Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous dans des séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir.

Elle est proposée le mardi et le jeudi de 20h15 à 21h15 ; le vendredi de 12h30 à 13h30.

 

Tarifs : 10 € à l'inscription avec une séance de découverte, puis 10€ la séance ou, au choix, 45€ pour 5 séances ; 85€ pour 10 séances ; 160€ pour 20 séances.